Slobodna Dalmacija - #vlakna

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

vlakna

28421317

Zdravlje Supernamirnica Pune su ih trgovine ovih dana, odlične su za mršavljenje: bogate su vlaknima, antioksidansima i ne dižu šećer Piše Laura Crvenka/ŽivimBorovnice, često nazvane supervoćem, ne samo da su ukusne, već su i iznimno hranjivo voće. Ove male, tamnoplave bobice postale su pravi hit u svijetu zdravlja i prehrane, a to nisu bez razloga. Bogate su antioksidansima, vitaminima i vlaknima, što ih čini savršenim izborom za svakoga tko želi unaprijediti svoje zdravlje. Njihova prirodna slatkost također može obuzdati želju za šećerom, čime sprječavate posezanje za nezdravim ...

<p>Dr. Branislava Belović</p>

Zdravlje OD JUTRA DO MRAKA Liječnica ima dobitnu formulu za savršenu stolicu, energiju, kolesterol... Jednostavno je, sve je detaljno opisano

28254706

Zdravlje jeftino i učinkovito Zovu je ‘prirodnim Ozempicom‘: topi kilograme, nema nuspojava i za svačiji je džep; novi je hit, evo kako djeluje

Izdvojeno 2

<p>Svježe iscijeđeni sokovi od voća i povrća su čuvari vašeg zdravlja</p>

Zdravlje Zdravlje iz korijena Prirodni eliksir za oštar vid, sjajnu kožu i idealnu težinu: čudesan je učinak ispijanja soka ove ‘slatke‘ namirnice Piše MOZAIK SDIako skromnog izgleda, ovo povrće se od davnina smatra pravim saveznikom zdravlja, krije nevjerojatnu moć i pruža brojne prednosti koje lako mogu postati dio svakodnevne prehrane. Prepuno je vitamina i hranjivih tvari koje blagotvorno djeluju na tijelo i um. Pomaže nam u održavanju oštrog vida, čuva ljepotu i zdravlje kože, te igra ključnu ulogu u regulaciji tjelesne težine. Za ovom namirnicom je svakako bolje posegnuti nego za ...

<p>Zobena kaša je fantastičan izvor složenih ugljikohidrata</p>

Zdravlje STUDIJA Pripremite obrok na vrijeme! Ukusan sastojak doručka može spriječiti čak 12 vrsta tumora, počnite ga koristiti

26873016

Zdravlje VAŽNO Metabolizam s godinama prirodno usporava; Nutricionistica otkrila dvije praktične i učinkovite navike protiv nadutosti

26788625

Zdravlje VOLIMO I SOK Ovo povrće dobar je izvor kalija, minerala i elektrolita koji pomaže pravilnom funkcioniranju živaca i mišića

26181709

Zdravlje NOVA STUDIJA Vjerojatno ih i vi obožavate, ali ove dvije popularne namirnice okidači su za rak debelog crijeva

Preporuka i nedavno

26112110

Zanimljivosti ODLIČAN IZBOR Jeftina mahunarka koja može smanjiti rizik od srčanih bolesti, raka i demencije. Dovoljno je samo pola šalice Piše Ana Špoljarić/ŽivimTrešnjevac, putrek ili zelenček možda za naše podneblje najpoznatije vrste graha kojeg koristimo za kuhanje tradicionalnog variva pa sve do makedonske gravče na tavče verzije, ima još mnogo vrsta među kojima izdvajamo onaj crni koji je u 16. stoljeću stigao iz Amerike u Europu s krumpirom i kukuruzom, piše Živim. Nutritivne činjenice Crni grah je dobar izvor željeza i folata, dva mikronutrijenta važna za rast i razvoj. Osim toga, ...

26112110

Zdravlje ODLIČAN IZBOR Jeftina mahunarka koja može smanjiti rizik od srčanih bolesti, raka i demencije. Dovoljno je samo pola šalice

25884708

Zdravlje TAKO DOBRA Poboljšava zdravlje crijeva, smanjuje rizik od kroničnih bolesti i visokog tlaka, a mnogi je još nisu ni probali

<p>Ova je dijeta odlična za one koji bi u pet dana htjeli korigirati težinu prije ljeta (ilustracija)</p>

Gastro idealna namirnica Ovo je hit dijeta ovoga ljeta, topi pet kilograma za pet dana, a bazirana je na jednom povrću

<p>Ova je dijeta odlična za one koji bi u pet dana htjeli korigirati težinu prije ljeta (ilustracija)</p>

Zdravlje idealna namirnica Ovo je hit dijeta ovoga ljeta, topi pet kilograma za pet dana, a bazirana je na jednom povrću

Nedavno

Za vrijeme božićnih praznika splitski Promet ukida dio polazaka na određenim linijama, nemojte uzalud čekati na stanici

22.12.2024. 09:41

‘Uništila‘ je prošli Božić: supruga slavnog nogometaša strahuje od ljubavnice, situacija je i dalje na rubu konflikta

22.12.2024. 09:32

Od siječnja se zaključavaju ulazna vrata škola! U pripremi i dodatne mjere sigurnosti, doznajemo detalje

22.12.2024. 09:21

Ne prestajete kašljati? Isprobajte staru i provjerenu metodu naših baka: trebaju vam samo dva sastojka

22.12.2024. 09:15

Uzbudljiv dan u HNL-u, ulog je velik, evo gdje možete gledati utakmice Rijeke, Hajduka i Dinama

22.12.2024. 09:10

Pokrenuta istraga protiv pijanog vozača koji je izazvao tešku prometnu nesreću u kojoj je poginulo troje ljudi

22.12.2024. 09:07

Ivica Kostelić: Skijanju se ne vraćam, povijest bih mogao magistrirati, a to što smo radili na ledenjaku može samo luđak

22.12.2024. 09:01

Amerikanka vidi drugu priliku za život nakon transplantacije svinjskog bubrega: ‘Ovo je bila moja posljednja šansa‘

22.12.2024. 09:01

Burna noć za vatrogasce: uklanjali lim s vrha zgrade, gasili požare, uklanjali stabla

22.12.2024. 08:53

Billy Bob Thornton otkrio zašto je odbio dvije velike uloge ‘negativaca‘ u Hollywoodu: ‘Nisam ga želio ubiti‘

22.12.2024. 08:31

Triangle

24779499

Zdravlje Mozak i crijeva Nepobitna veza između hrane i našeg duševnog stanja: vlakna smanjuju rizik od smrtnosti i produljuju život

24847611

Zdravlje ključna je kontrola Stalno ste gladni? Više je uzroka tome, ali poštujte sveto trojstvo prehrane i riješite se ovih osam podmuklih navika

<p>Opstipacija je ozbiljan problem, ali on se može riješiti i pravilnim izborom namirnica (ilustracija)</p>

Zdravlje zbogom opstipaciji Ako vas muče nadutost i zatvor, ovo su namirnice koje dokazano poboljšavaju probavu i vode na WC

<p>Psyllium</p>

Zdravlje METAANALIZA Odlazite na wc manje od tri puta tjedno? Ova vrsta namirnice i baš ova vlakna mogla bi vas spasiti! I struka potvrđuje izvrsne rezultate kod zatvora i lijenih crijeva

22467586

Zdravlje NOVI TIKTOK TREND Pogledajte video koji je zabilježio 147 milijuna pregleda: ‘Unutarnji tuš‘ je recept od samo tri sastojka, a riješit će vas zatvora i kilograma

Ugljikohidrati

Zdravlje NEMOJTE IH IZBJEGAVATI Možda ste i sami primijetili da se ne osjećate najbolje kad ste na dijeti s malo ugljikohidrata? Četiri znaka nas upozoravaju da ih naš organizam očajnički treba

19558606

Zdravlje Kraljica voća ‘Jedna jabuka dnevno drži doktora podalje‘ nije samo floskula: evo kako pomaže dijabetičarima, utječe na mršavljenje i zdravlje srca

Zagrijte vodu u koju ćete iscijediti limun: topla ili vruća tekućina poticajno djeluje na crijeva

Zdravlje Kućni pomagači Probavne tegobe nisu nimalo ugodne, ali ima rješenja: ako se mučite sa zatvorom, isprobajte ovih 11 namirnica, samo jedna jušna žlica pred spavanje pomaže!

Učitaj više