Slobodna Dalmacija - #nesanica

OSMRTNICE

PRETPLATA

PREMIUM

Izdvojeno 1

nesanica

28258692

Zdravlje mnogi griješe Ovo pokušajte izbjeći pod svaku cijenu, najgore što možete učiniti ako se probudite usred noći jest sljedeće Piše Nina Čiča/ Živim.hrNema ništa više frustrirajućeg od buđenja usred noći, a postoji i jedna stvar koju nikada ne biste trebali raditi prije odlaska na počinak želite li bolje spavati, kaže dr. Fiona Barwick, direktorica Programa za spavanje i cirkadijalno zdravlje na Sveučilištu Stanford. Izuzetno je važno dobro se naspavati noću jer, ne samo što će vas to učiniti spremnim za dan koji je pred vama, već je to ključno i za vaše zdravlje. Ako vam se ...

27571378

Zdravlje 10 signala Možda ne bi povezali ali nesanica, glad, loše raspoloženje, umor… sve to mogu biti signali da jedete previše šećera

<p>Dugoročno, ovo stanje nas može dovesti do tjeskobe i anksioznosti</p>

Zdravlje PAŽLJIVO Ako mislite da vam nije toliko potreban, griješite. Njegov nedostatak u stanju je razoriti cijeli vaš organizam

Izdvojeno 2

<p>Prof. dr. sc.<strong> </strong>Ivo Lušić: ‘Mnogi od lijekova koji se koriste za nesanicu mogu prouzročiti ovisnost, što vodi novim problemima‘</p>

Zdravlje VELIKI PROBLEM Kako liječiti nesanicu? Iskusni splitski neurolog savjetuje: ‘Ovo je najučinkovitija terapija, a ne tablete!‘ Piše Javorka LuetićNesanica je posljednjih desetljeća postala rastuće područje u znanosti, kojem se posvećuje sve više znanstvenog interesa i pažnje. Međutim, još uvijek se minimizira važnost tog problema i njegova liječenja. Istodobno, nesanica često prolazi nezabilježena zbog komorbiditeta s nizom drugih zdravstvenih poremećaja, a smatra se da čak 10 posto stanovništva u nekom razdoblju svog života pati od nesanice. – Nažalost, oko 60 posto ...

<p>Thai Ngoc - Njegova obitelj i prijatelji u početku su bili zabrinuti da bi kasnije prihvatili kako osamdesetogodišnjak jednostavno ne spava</p>

Zdravlje VJEČNA NESANICA Predstavljamo vam čovjeka koji oka nije sklopio još od 1962. godine - kako je to moguće!? A ima samo jednu želju...

<p>Mnogi ljudi i ne znaju da imaju problema.</p>

Zdravlje POREMEĆAJI SPAVANJA Od apneje pati milijardu ljudi, splitski liječnik otkriva kako provjeriti jeste li među njima: ‘Test traje 20 sekundi‘

26633968

Zdravlje VEZA Ako ste žena u dobi od 42 do 52 godine i spavate manje od pet sati, u većem ste riziku od srčanog i moždanog udara

26600050

Forum RIJEČI STRUČNJAKA Patite od nesanice? Pojedite ukusnu hranu koja će vas uspavati, sadrži veliku količinu melatonina

Preporuka i nedavno

26600050

Lifestyle riječ stručnjaka Patite od nesanice? Pojedite ukusnu hranu koja će vas uspavati, sadrži veliku količinu melatonina Piše MOZAIK SDAko vas muči nesanica, postoji ukusna hrana koja će vam pomoći da zaspite. Riječ je o pistacijama koje sadrže veliku količinu melatonina, hormona koji doprinosi kvalitetnom snu, piše kix.ba. "Od svih orašastih plodova, pistacije imaju najviše melatonina i zato su najbolje za spavanje. Melatonin nam pomaže da brže zaspimo i spavamo duže. Također poboljšava kvalitetu sna, što je iznimno važno za psihičko i fizičko zdravlje “, ...

26600050

Zdravlje riječi stručnjaka Patite od nesanice? Pojedite ukusnu hranu koja će vas uspavati, sadrži veliku količinu melatonina

<p>Svatko tko prođe noć bez kvalitetnog sna dobro zna koliko se loše osjeća idućeg dana</p>

Zdravlje Muke nesanice Nakon samo jedne besane noći, ovakav kaos nastaje u tijelu: ‘Tlak, mozak, srce, hormoni... sve podivlja‘

<p>Stres se smatra jednim od važnijih čimbenika koji utječe na pojavu nesanice, a pogotovo drugotrajne</p>

Hrvatska i svijet NEĆE SAN NA OČI Nesanica ‘ubija‘ 26 posto Hrvata, znamo tko najviše pati i zbog čega. Jedna skupina se izdvaja, skoro pa im nema pomoći

<p>Stres se smatra jednim od važnijih čimbenika koji utječe na pojavu nesanice, a pogotovo drugotrajne</p>

Zdravlje NEĆE SAN NA OČI Nesanica ‘ubija‘ 26 posto Hrvata, znamo tko najviše pati i zbog čega. Jedna skupina se izdvaja, skoro pa im nema pomoći

Nedavno

Prva operna premijera nove kazališne sezone; ovacije publike za splitsku ‘I Pagliacci‘ - pogledajte tko je sve došao...

04.11.2024. 23:29

‘Čaša jogurta‘ ukradena iz skladišta JNA najbolnija je Hajdukova bomba, a ostavku je podnio omiljeni Splićanin

04.11.2024. 23:29

Rimac nakon čak pete odigrane utakmice u deset dana: ‘Nije to nikakva isprika, ali Spartak se osam dana spremao za nas‘

04.11.2024. 22:53

Drama zvijezde uoči puta u Beograd: Pogledajte kako izgleda kuća Lewandowskog

04.11.2024. 22:29

VIDEO Bože sačuvaj! Biciklist upao u punu crkvu pa izvodio vratolomije oko oltara; vjernici mu pljeskali

04.11.2024. 22:08

Zadrani porazili borbene gospare za miran hod prema vrhu ljestvice

04.11.2024. 21:44

Ovaj vozač BMW-a kao da zaziva da ga se kazni; pogledajte gdje je u Splitu parkirao svog ljubimca: ‘Bahati divljaci...‘

04.11.2024. 21:38

RTL Direkt specijal: Kamala vs. Trump – Veliko finale američkih predsjedničkih izbora uz Mojmiru Pastorčić!

04.11.2024. 21:35

Nabil je Libanon zamijenio Splitom, sada gostima priprema baba ganoush, muhammar, shish tawook, i kaže: Ostajem ovdje

04.11.2024. 21:27

U maslinicima nikad življe: dobili smo pozdrav iz noćne berbe! Teškom mukom i veselim radom do dugo u noć.....

04.11.2024. 21:21

Triangle

22537732

Zdravlje ČINI TO ČESTO Dobar orgazam pomaže u mnogočemu, ali da otklanja bol nismo znali; evo zašto je sve dobro masturbiranje prije spavanja

26070983

Split prečudno Turisti u Splitu masovno kupovali tablete protiv nesanice, a žele kupiti i uređaj koji domaći nikad ne traže u ljekarni

<p>Nedovoljno sna i stres okidači su</p>

Zabava Vrijedi isprobati Zaboravni ste, odsutni i usporeni? Zašto dolazi do moždane magle i kako se možemo boriti protiv nje

23118020

Zdravlje Promjene i godine U menopauzi vas muče valunge, nesanica, depresija. Jeste li osjetili i ovaj neugodni simptom?

25518393

Zdravlje najgori potez ‘Noćne ptice‘ sklonije su riziku od prerane smrti. Znači li to da bi trebali ići spavati i ustati ranije?

25225835

Zdravlje NOVA STUDIJA Znanstvenici savjetuju što trebate ujutro izbjegavati ako ste prethodnu noć loše spavali

24773683

Zdravlje JEDITE PAMETNO Gladni u ponoć? Snacking nije uvijek grijeh, ako posegnete za ovim namirnicama brzo ćete postati siti - i pospani

<p>Top view depressed woman covering face with pillow, lying on bed at home alone, frustrated unhappy young female suffering from insomnia, mental or relationship problems, break up or divorce</p>

Zdravlje OZBILJAN PROBLEM Muči vas nesanica? Ovo je sedam različitih vrsti poremećaja sna, saznajte s kojim se točno borite

Učitaj više