Zdravlje KAKO SI OLAKŠATI Ponavljajuće radnje rukama i dugo sjedenje s pognutom glavom gotovo su sigurni okidači za pojavu boli Piše MOZAIK SDBol u vratu (cervikobrahijalni sindrom, cervikalni sindrom) među najčešćim je problemima s kojim se suočavaju ljudi svih dobi. Uzroka ima više - od nepravilnog držanja do stresa, ali i neke bolesti mogu dovesti do bolova u vratu i gornjem dijelu kralježnice. Osobe s poslovima koji uključuju kontinuirani rad rukama s ponavljanjem istih radnji (prenaprezanje) imaju veći rizik za pojavu boli u vratu. Također, rizični su i poslovi koji ...
Zdravlje NOVA STUDIJA Znanstvenici otkrili koliko koraka morate napraviti dnevno da biste imali najmanji rizik od rane smrti
Zdravlje PAZITE NA OVO Višesatno sjedenje povećava rizik od smrti za 30 posto; evo što možete poduzeti da ne budete u rizičnoj skupini
PREMIUM Zdravlje SAZNALO SE Nova studija iznenadila, znate li nakon koliko se sati sjedenja dnevno povećava rizik od demencije? Piše MOZAIK SDIstraživači sa Sveučilišta Južne Kalifornije i Sveučilišta u Arizoni otkrili su u novoj studiji da bi ljudi koji sjede 10 sati ili više dnevno mogli imati veći rizik od razvoja demencije. Prema jednom istraživanju provedenom diljem zemlje iz 2019. godine, odrasli Amerikanci provode 9,5 sati sjedeći. "Mnogi od nas upoznati su sa zajedničkim savjetima za prekid dugih razdoblja sjedenja ustajanjem svakih 30-ak minuta kako bi ...
PREMIUM Zdravlje PRAVO OTKRIĆE Pustite teorije naših baka, sjedenje na podu je zdravo! Evo što će vam se dogoditi s tijelom budete li to radili često
PREMIUM Zdravlje NA NOGE LAGANE Većinu svoga dana provedete sjedeći? Evo kako spriječiti kobne posljedice ove loše životne navike
PREMIUM Život ŠTO MANJE TO BOLJE Stručnjaci ovu naviku smatraju jednako lošom kao pušenje kad je u pitanju srčani udar, nažalost svi je svakodnevno prakticiramo
PREMIUM Budite fit Tajna dugovječnosti Stručnjaci otkrili koliko minuta u danu morate hodati da biste ‘poništili‘ loše posljedice sjedenja, brzo hodanje proglasili idealnom aktivnošću
PREMIUM Zdravlje Riječi kojih se grozite Jedna aktivnost dokazano produljuje životni vijek, no ono što činimo na dnevnoj bazi ga skraćuje: liječnici otkrivaju šokantne podatke; 'Poruka je prilično jednostavna...'
PREMIUM Ljepota moderna pošast Sjedenje ubija! Evo što se sve događa vašem tijelu dok satima surfate ili gledate televiziju
