Zdravlje NEOPHODAN Nemojte da vam promaknu i ove jeseni: šest jasnih znakova koji upućuju na manjak vitamina D Piše Ana Špoljarić/ŽivimMeđu vitaminima topivim u mastima pripada i vitamin D kojeg ljudsko tijelo prirodno proizvodi prilikom izlaganja sunčevoj svjetlosti. Osim toga, možemo ga pronaći u namirnicama poput riba, punomasnog sira, maslaca, u žumanjku te u nekim vrstama gljiva. Zašto je vitamin D važan, dovoljno govori činjenica da njegov nedostatak negativno utječe na cjelokupni imunosni sustav, piše Živim. VELIK BROJ OSOBA IMA MANJAK VITAMINA D Podaci ...