Zdravlje VAŽAN MINERAL Čak i ako jedete hranu bogatu željezom, mnogi čimbenici mogu blokirati njegovu apsorpciju. Znate li koji? Piše Ana Špoljarić/ŽivimPostoji jedan izrazito važan mineral kojeg naše tijelo svakodnevno koristi u mnogobrojnim procesima. Između ostalog, pomaže prenositi kisik po tijelu, dio je hemoglobina, tetiva, ligamenata i drugog vezivnog tkiva te je važan faktor u stvaranju hormona, piše Živim. Međutim, unatoč njegovoj nezamjenjivoj ulozi nedostatak željeza je i dalje čest, a najviše pogađa žene reproduktivne dobi. Nažalost, njegov manjak mnogi ne prepoznaju, ...