Kako prepoznati bolest ‘kradljivicu energije‘ - anemiju, od koje pati četvrtina svjetske populacije. I kako se liječiti?

Anemija je stanje koje nastaje kada tijelo nema dovoljno crvenih krvnih stanica ili kada crvene krvne stanice ne rade ispravno. Ove stanice su ključne za prenošenje kisika iz pluća u sve dijelove tijela. Kada je njihov broj smanjen ili funkcija narušena, rezultat može biti osjećaj umora, slabost, vrtoglavica i nedostatak daha.

Anemija se definira kao stanje sniženih vrijednosti hemoglobina, nižih od 119 g/L kod žena, te 136 g/L kod muškaraca. 

Najčešći uzrok anemije je nedostatak željeza, esencijalnog minerala koji je potreban za proizvodnju crvenih krvnih stanica. Nedostatak željeza može biti posljedica nedovoljnog unosa željeza hranom, problemi s apsorpcijom željeza u tijelu ili gubitak krvi (kao što su menstruacija ili krvarenje iz probavnog trakta). Drugi uzroci anemije ukl...