PREMIUM

Život SJAJNA RUTINA Ujutro jedva dolazite k sebi, užasno vam se teško razbuditi i ustati? Vježbe disanja će vam pomoći bolje od kave, koristite ‘štos‘ američkih marinaca, evo i kako Piše Ana Dukić/ŽivimSvi imamo ona jutra kada nismo toliko puni energije koliko bismo željeli biti, a čini nam se da je tijekom jeseni i zime takvih dana sve više. No, certificirani stručnjak za spavanje, Michael J. Breus, za Mindbodygreen navodi kako postoji jedna stvari koju možete učiniti kako biste dan započeli puni energije, piše Živim. Zašto vježbe disanja trebate dodati svojoj jutarnjoj rutini? Jedan od najboljih načina da se brzo razbudite ...