Alzheimerova bolest jedna je od glavnih opasnosti povezanih sa starenjem u modernom svijetu. Istina je da rizik od spomenute dijagnoze raste sa starenjem, bez obzira na to koliko zdravo živite, ali to ne znači da ste potpuno bespomoćni. Dokazano je da određene navike ili preventivne mjere mogu uvelike smanjiti vjerojatnost Alzheimerove bolesti, ali i drugih oblika demencije. Provjerite koje su mjere zaštite posebno važne...
Zdrave prehrambene navike
Istina je da određene skupine nutrijenata mogu biti posebno važne za smanjenje rizika od Alzheimerove bolesti, poput omega-3 masnih kiselina. No, pretjerano fokusiranje na jednu skupinu ili samo na odabrane hranjive tvari nije pretjerano razumno. Mnogo je pametnije pobrinuti se da prehrana općenito bude što zdravija. Uživajte u...