Tri pića koja su učinkovitija za mršavljenje i od vode s limunom

Ukoliko dan započinjete s vodom i limunom, a ni unatoč tome nikako ne možete smršavjeti imamo rješenje za vas.

Pročitajte koja tri pića pomažu još i više za mršavljenje.

Kava

Prirodni je energetski napitak. Istraživanja su pokazala kako dvije do tri šalice kave prije tjelovježbe podižu energiju i tjeraju vas na još intenzivnije vježbanje. A to znači kako ćete nakon ispijene kave spržiti još i više kalorija. Ali uvijek pijte isključivo crnu kave, bez mlijeka i šećera. 

Voda

Iscijedite tri limuna te ih stavite u zamrzivač da se zaledi na par sati. Pijte napitak u nekoliko navrata tijekom dana i to će vam pomoći u bržem sagorijevanju kalorija. Nakon svake šalice trebali biste izgubiti do 100 kalorija, kaže nutrcionistica Mitzi Dulan. Ponavljajte postupak svaki...