Ovi napici se lako pripremaju i olakšavaju mršavljenje
Nutricionisti i liječnici često napominju da je za sagorijevanje masnoća ključno pretvoriti zdrave navike u prehrani i pijenju u stil života. Možda je vrijeme da u svoj stil života uvedete naviku unosa jutarnjih napitaka koji vam mogu pomoći u gubitku kilograma. Ovo su napici koji vam mogu pomoći u tome:
Zeleni čaj
Istraživanja su pokazala da zeleni čaj može ubrzati metabolizam, što je ključno ako želite smršavjeti, kaže Lisa Young, registrirana dijetetičarka i autorica knjige "Finally Full, Finally Slim", za Eat This, Not That!. Osim toga, zeleni čaj sadrži katehine, antioksidanse koji učinkovito mogu sagorijevati masti, piše Živim.
- Istraživanja pokazuju da ekstrakt zelenoj čaja, što je u biti...