Svi vole započeti dan svježi, ali sa začepljenim nosom od ranog jutra to je jako teško. Budite li se često sa začepljenim nosom, postoji nekoliko stvari koje možete poduzeti kako biste otvorili dišne puteve, očistili ono što ih začepljuje i bolje disali, piše Živim.
Što uzrokuje začepljenje nosa u snu
Kad god vam se dogodi da vam se nos začepi, situacija je obično najgora ujutro kad se probudite ili navečer prije spavanja. Ponekad samo spuštanje glave kad ležite može izazvati još jače začepljenje nosa. Nije nimalo neobično da se začepljenost nosa pogoršava kad legnete u krevet. Razlog za to je jednostavan - kad legnete, nosni prolazi postanu upaljeni što otežava disanje. Do toga dolazi zato što normalan položaj za spavanje uzrokuje pojačan dotok krvi u...