Iako na oko malene i jednostavne, chia sjemenke s razlogom nose titulu super namirnice. Osim što su bogate vrijednostima kao što su omega 3 i omega 6, prikladne su za svakodnevnu i brzu upotrebu, a uklapaju se i u razna jela.
Dodavanjem chia sjemenki u svoj svakodnevni plan prehrane, u svoj organizam unosite hranjive vrijednosti koje mogu spriječiti različite bolesti, tegobe s crijevima i pretilost. Također, chia sjemenke mogu vam biti idealan saveznik u borbi s kilogramima. Jednostavne za korištenje, lake su za kombiniranje s raznim jelima, imaju nisku kalorijsku vrijednost, a hranjivim svojstvima nerijetko nadopunjuju i namirnice koje jedete s njima u paru.