Sindrom iritabilnog crijeva (SIC), poznat i pod nazivom "nervozni želudac" ili "tjeskobni želudac", iznimno je neugodan, a stručnjaci kažu da su bolovi, grčevi, proljev i žgaravica posljedice prebrzog ili presporog pražnjenja crijeva, pa živci postaju iznimno osjetljivi i na najmanji pritisak odmah nakon obroka.
Često čujemo frazu: "Mi smo ono što jedemo, kako jedemo, gdje jedemo, kada jedemo i koliko jedemo." Tu zapravo počinje cijeli problem. Neke namirnice i hranjive tvari ublažavaju probleme bolesti, druge ih pogoršavaju, a neke moramo izbjegavati do kraja života. A tu je i najgori suputnik modernog čovjeka, "gospodin Stres", koji je često uzrok sindroma iritabilnog crijeva. Savjeti koje donosimo u nastavku mogu vam pomoći, ali nemojte prebrzo odustati jer ćete možda morati i...