Ketogena ili 'keto' dijeta zasigurno je prošle godine ostvarila veću popularnost nego ijedna druga. Poludile su za njom poznate osobe poput Halle Berry i Courtney Kardashian, a potom su sve njene čari počeli propovijedati i influenceri.
Ako u YouTube-ovu tražilicu ukucate pojam "keto", dobit ćete golem broj rezultata korisnika koji su navodno promijenili svoj život tako što su smanjili unos ugljikohidrata i povečali unos masti i proteina. Na bolje naravno, jer mnogi još uvijek tvrde da je riječ o vrhunskom načinu prehrane.
No kako eliminacija jedne grupe hrane, a to su u ovome slučaju svi ugljikohidrati, nužno dovodi do posljedica na organizam, tako postoji i "minus" ove superpopularne dijete o kojemu se malo govori ili uopće ne govori. Jer malo je neugodno.
A riječ je o...