StoryEditorOCM
Ljepotašto jesti?

Evo koje namirnice hitno treba izbaciti iz prehrane, a koje početi redovito konzumirati

Piše PSD.
14. siječnja 2015. - 15:01
Ono si što jedeš – glasi poznata mantra iz nutricionističkog svijeta koja, ruku na srce ili bolje reći želudac, u potpunosti je istinita. Odabir prave hrane za konzumaciju nam neće samo popraviti fizičko, već će imati veliki utjecaj i na psihičko zdravlje.

Što jesti, a što ne, manje-više svima je danas jasno. Voće i povrće zbog svojih svojstava nikada, ama baš nikada neće izaći iz mode, isto kao i bijelo meso i plava riba. Isto tako je opće poznato kako je previše šećera loša stvar, kako se treba paziti visokog hipoglikemičnog indeksa, te kako treba kontrolirati unos ugljikohidrata u tijelo.

U brzom životnom ritmu  nezdrave hrane je posvuda, a nerijetko je upravo takva hrana najprimamljivija i najbrže dostupna. Jasno je da se ne možemo uvijek zdravo...
Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
15. studeni 2024 03:20