StoryEditorOCM
HranaSMANJUJE MASNE NASLAGE

Ova voćka je pravi dragulj, nemojte je ignorirati u dućanu i nije samo za ‘lude noći‘! Sjajna je za jutro, smanjuje rizik od pretilosti, dijabetesa, srčanog i moždanog udara

Piše M.P.
14. siječnja 2022. - 08:13

Limeta je vrlo bogat izvor vitamina C, poznatog antioksidansa, a mnoge su studije pokazale da povećani unos smanjuje rizik od pretilosti, dijabetesa, srčanih bolesti i ukupne smrtnosti, podiže energiju i smanjuje težinu.

U studiji objavljenoj u časopisu Arya Ateroskleroza, navodi se da sok limete i njena korica dokazano smanjuju nakupljanje masti u koronarnim arterijama, pa se tako smanjuje i rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Poboljšava apsorbaciju željeza

Nedostatak željeza jedan je od najčešćih problema kod ljudi u razvijenim zemljama i vodeći uzrok anemije. Konzumiranje namirnica koje su bogate vitaminom C u kombinaciji s onima bogatim željezom povećat će sposobnost organizma da apsorbira željezo. Iscijedite svježi sok limete na salatu sa špinatom i slanutkom, koji...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
08. studeni 2024 19:37