StoryEditorOCM
HranaJAKO UKUSNO

Namaz bogat proteinima i nezasićenim mastima, a prejednostavan za napraviti: donosimo brzinski recept, odličan je i za doručak

Piše MOZAIK SD
1. travnja 2022. - 09:18

Humus je namaz karakterističan za nacionalne kuhinje jugoistočnog Mediterana, a danas je omiljen diljem svijeta. Može se poslužiti uz piletinu i janjetinu. Kvalitetna je alternativa majonezi u pripremi sendviča. Zbog njegova bogatog nutritivnog sastava posebno ga cijene vegetarijanci, piše Živim.

Namaz od slanutka bogat je proteinima i nezasićenim mastima što ga čini odličnim obrokom za oboljele od dijabetesa tipa 2

Iako se danas humus može kupiti u većim trgovinama, vrlo ga je jednostavno pripremiti.

 

SASTOJCI:

- 400 g kuhanog slanutka

- 2 čajne žličice tahinija (paste od sezama)

- 1 češanj češnjaka

- 1/2 čajne žličice soli - 3 jušne žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja

- mljevena paprika (po želji)

- 1,5 jušna žlica svježe iscijeđenog limunovog soka

-...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
25. studeni 2024 18:15