Ako imate problema s tvrdom i neredovitom stolicom, odlična su rješenja čajevi, s kojima možete zamijeniti svoj prvi jutarnji napitak koji je najčešće kava.
Zatvorom se smatra kad osoba ima tri ili manje stolica tjedno, a stolica je tvrda i suha te pražnjenje teško i bolno.
Ono što će sigurno ubrzati i olakšati pražnjenje su čajevi. Čaj je prepun antioksidansa, polifenola i određenih spojeva koji mogu umiriti, izliječiti i pomoći vašim probavnim enzimima da se pokrenu.
Ovo su čajevi koji će vam pomoći u regulaciji probave:
1. Čaj od anisa
Ovo je jedna od najdjelotvornijih biljaka za liječenje probavnih smetnji, posebno za probleme poput tromosti crijeva, nadutosti i mučnine.
2. Čaj od anđelike
Jako dobar digestiv i stimulira probavni sustav.