StoryEditorOCM
HranaISPROBAJTE RECEPTE

Brzi ručak koji ćete voljeti: ove dvije preukusne salate idealne su za sve koji paze na kilažu, a žele nešto što će ih dugo držati sitima. Sadrže brojne nutrijente, probajte ih

Piše MOZAIK SD
15. studenog 2022. - 14:41

Dobili ste koje kilo viška koje želite skinuti, a opet ne podnosite osjećaj gladi?

Pokušajte sa zdravim obrocima poput salati koje brzinski možete pripremiti. Ove dvije salate jako su lake za pripremiti, sadrže sve potrebne nutrijente i dugo vas drži sitima.

Lagana salata s kuhanim jajima

Jaja možemo smatrati izvorom proteina i masti. Može ih se skuhati više komada i držati do tjedan dana u hladnjaku te po potrebi oguliti i dodati u omiljenu salatu. Vrlo lako se uklapaju u svaki recept.

Sastojci:

2 kuhana jaja

1 jušna žlica bučinog ulja

pola šalice crvenog ili drugog graha po izboru

pola šalice prosa

rikola ili druga zelena salata po izboru

oko 100 g smrznutih gambera

brokula

začini po izboru

1 jušna žlica maslinovog ulja.

Priprema:

Skuhajte proso prema ...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
07. studeni 2024 21:25