PREMIUM Spiza plus top kombinacije Puno proteina, malo ugljikohidrata i nimalo mesa: ova jela grade mišiće i podižu performanse, a pripremaju se vrlo lako Piše Tea Sumić MiletićJedna uobičajena zabluda vezana uz mišiće je da ih trebaju izgraditi samo oni koji se žele pohvaliti isklesanim tijelom. Druga je vezana uz to da je za izgradnju mišića važno jesti puno mesa, sira i jaja jer su u tim namirnicama proteini nužni za jačanje mišića. Međutim, posljednjih godina postaje sve jasnije da su ti stavovi pogrešni jer mišićavo tijelo mogu imati i oni koji prehranu baziraju na namirnicama biljnog ...
PREMIUM Život ŠOKANTNA TEORIJA Muškarac koji svaki dan pije urin tvrdi da je pronašao vrelo mladosti: ‘Trljam ga po licu u javnom WC-u‘
PREMIUM Hrana NOVI REŽIM Identični blizanci odgovaraju na pitanje kakva je prehrana zdravija: jedan od njih jeo je meso, drugi je postao vegan, pogledajte što se dogodilo nakon 12 tjedana
PREMIUM Život Razvoj djeteta Usprkos savjetima liječnika, roditelji bebu hranili veganski - posljedice su se brzo pokazale Piše Lenka GospodnetićNedavno potresno iskustvo još jednom je pokazalo da veganska prehrana nije "dizajnirana" po mjeri najmanjih humanih izdanaka. Naime, djevojčica u dobi od godinu dana zaprimljena je u bolnicu u australskom gradu Geelongu u kritičnom stanju: imala je otvorene rane, modrice, osip i patila je od jakog unutarnjeg krvarenja. Doveli su je, krajnje zabrinuti, njezini roditelji, vegani, u ranim tridesetim godinama života. Njihova kći u trenutku ...
PREMIUM Hrana vrijeme za desert Jede vam se sladoled, a trgovine ne rade? Pa napravite ga sami kod kuće, za ovaj recept ne treba vam ni poseban aparat ni puno napora
PREMIUM Život Naglo smršavio Poznati par zabrinut za sina: 'Izgledao je ispijeno, postao siv...'; Pokušao je prijeći na 'zdravije', no učinio je grešku koju mnogi rade: budite oprezni, tijelo ovakve promašaje pamti
PREMIUM Svijet za održivi planet Papi Frani ponuđeno milijun dolara ako bude vegan za korizmu: međunarodnu kampanju vodi 12-godišnja djevojčica, ako Sveti Otac pristane novac će moći podijeliti humanitarnim organizacijama po izboru
PREMIUM Hrana Mljac! Recept za sarme koji je postao hit: provjerite u čemu je kvaka, među sastojcima se kriju neočekivana iznenađenja
