PREMIUM

Panorama Savjeti dijetetičara Jednostavni trikovi! Ovih pet navika može vam pomoći u obuzdavanju noćnih žudnji za hranom Piše Ana Špoljarić/Živim.hrCijeli dan je išlo baš dobro. Uredno ste doručkovali, ručali i večerali, no sad, taman prije spremanja za spavanje, osjećate da ste ponovno gladni. Zapravo, nešto biste slatko ili slano pojeli. Tek toliko da zadovolji vaše potrebe, piše Živim.hr. Iako, ne bi trebalo biti većih problema s ovim zalogajima i desertima, obično su vrijeme dana i nedostatak svjesnosti ono što ovu naviku čini lošom. Kasne noćne žudnje mogu poremetiti ...