PREMIUM

Zdravlje oprezno s h20 U pokušaju da budemo zdravi možemo postići upravo suprotno, previše vode ponekad može dovesti čak i do kome i smrti. Ovo su znakovi da u tijelo unosimo previše tekućine Piše Mozaik SDIako bez vode nema života, pretjerivanje može napraviti veću štetu nego što mislite, upozorava Building-Body.com. Hiperhidracija nastupa kad u tijelo unesemo toliku količinu vode da se njome jednostavno otrujemo. Dostatan unos vode koji u prosjeku iznosi 2,2 litre dnevno za žene, odnosno tri litre za muškarce, osigurava regulaciju tjelesne temperature, pravilnu funkciju metabolizma, čišćenje organizma od štetnih tvari, kao i sve ...