PREMIUM

Zdravlje SLOŽENI POKRET Čučanj je uz sklekove i trbušnjake vjerojatno najpoznatija vježba, a stručnjaci su dali svoj sud koliko često ih trebate izvoditi Piše Ana Dukić/Živim.hrMožda niste svjesni, ali čučanj je nešto što radite svaki dan. Kad sjednete i ustanete iz sjedećeg položaja, u biti radite čučanj. Ali oni nisu izvrsni samo za obavljanje osnovnih svakodnevnih funkcija. Snaga vašeg čučnja također je odraz vaše ukupne kondicije, piše Živim.hr . - Vaše noge sadrže neke od najvećih mišića u tijelu. Izvođenje čučnjeva pomoći će vam u izgradnji snage i poboljšanju mišićne mase. Prikupit ...