PREMIUM

Život laganiji ritam U vrućim noćima teško je ostvariti kvalitetni san, ovo su savjeti kako izdržati dan nakon slabo prospavane noći Piše mozaik sdVisoke temperature koje vladaju teške su i danju, a posebno se čine nezgodnima noću. U takvim uvjetima teško je zaspati i ostvariti kvalitetan san. A kada je čovjek nenaspavan, teško je izdržati zahtjevni dnevni ritam. Ipak i toga dana moramo paziti kako se ponašati da izdržimo i osiguramo iduću mirnu noć. Na prvom mjestu, ne treba pretjerivati s kavom. Previše kofeina može izazvati glavobolje i dodatno pojačati osjećaj umora. ...