Zdravlje NAJVAŽNIJI OBROK Konzumacija uravnoteženog doručka ujutro može učiniti čuda za vaše zdravlje, evo što o tome kažu nutricionisti Piše Nina Čiča/Živim.hrDok ste bili dijete, roditelji su vam vjerojatno do besvijesti ponavljali da je doručak 0najvažniji obrok u danu”. I danas znamo da su bili u pravu. Istraživanja pokazuju da je konzumiranje zdravog doručka povezano s većim unosom nutrijenata tijekom dana i općenito boljom kvalitetom prehrane. No, nažalost, nemaju svi vremena za doručak. Osim toga, neki ljudi preferiraju postiti ujutro te prvi obrok pojesti kasnije tijekom dana. No, ...