Zdravlje ČUDO ZA ORGANIZAM Kad vas uhvati želja za slatkim, posegnite za njima: zasitit će vas, a isto tako će vas spriječiti da se prejedate Piše ŽivimBademi su prisutni su od davnina i smatraju se jednim od najzdravijih orašastih plodova (i hrane općenito). I to opravdano U 20 badema naći ćete oko 163 kalorije, što je prihvatljivo za jednu užinu. Uz to, tu ćete naći i 12 grama uglavnom nezasićenih masti, 3 grama vlakana i manje od grama šećera, piše Živim. Evo što možete očekivati ako pojedete 20 badema dnevno. Bolja probava Ova količina badema na dnevnoj bazi odlična je ...
Panorama pomaže ljudima Sastavni dio zdravlja: Od promjena raspoloženja do bolesti, evo kako nedostatak seksa utječe na vaše tijelo?
Zdravlje BORBA S VIRUSOM Ako vas je uhvatila prehlada, ovih šest namirnica obavezno zaobiđite, mogle bi ozbiljno pogoršati stanje
Zdravlje TIJELO DAJE ZNAK Odjednom vas je uhvatila želja za slatkim, ili gaziranim? Nutricionistica otkrila što takvi porivi znače, ne ignorirajte Piše MOZAIK SDAustralska nutricionistica "dekodirala" je što znači kada iznenada dobijemo želju za određenom hranom, i to u većim količinama. Ponekad smo gladni i jasno nam je da će bilo što zadovoljiti potrebe našeg tijela za hranjivim tvarima, ali ponekad su iznenadne želje za određenom vrstom hrane znak da tijelu nedostaje vrijednih tvari. Što znači ako žudite za slatkim? “Ako žudite za čokoladom ili orašastim plodovima, to bi mogao ...
PREMIUM Zdravlje EVO ODGOVORA Voće je odlično za ljudski organizam, no često se postavlja pitanje je li ga bolje jesti prije ili poslije obroka
PREMIUM Zdravlje SAVJETI STRUČNJAKA Često se susrećete s iznenadnim smanjenjem apetita, a ne znate koji mu je uzrok? Evo što vam je činiti
PREMIUM Zdravlje najvažniji parametri Kompletna krvna slika: evo što znače kratice na nalazu i što brojke otkrivaju o stanju organizma
PREMIUM Panorama fascinantno Više vremena možemo provesti bez hrane nego bez vode, ali sve ovisi o posebnim uvjetima. Znate li koliko tijelu treba da počne ‘samo sebe jesti‘?
PREMIUM Zdravlje COVID-19 Još uvijek se ne zna dovoljno što korona radi našem tijelu, no sve brojnija istraživanja otkrivaju da nisu samo pluća meta ovog opasnog virusa
