PREMIUM

Hrana U sendvič, toć, rižot... Ovih 5 namirnica uvijek držite u hladnjaku, savršena su 'pomoć' u ljetnim kombinacijama obroka, a možete ih grickati i sirove kad ogladnite Piše J. V.Sintagma "masna hrana" ne nosi nužno sa sobom negativne konotacije, iako bi mnogi zaključili upravo to. Masno i štetno nemaju između sebe znak jednakosti, objašnjavaju nutricionisti, dapače - masti su potrebne vašemu tijelu baš kao i bjelančevine i ugljikohidrati, samo u nešto manjoj količini. Nezasićene masti one su "zdrave", poželjne u prehrani i kojima biste trebali napuniti hladnjak. Ukoliko to učinite, ...