PREMIUM

Zdravlje dnevna navika Čovjek se osjeća bolje, rasterećuje se stresa, a hormon sreće raste: splitska trenerica otkriva zašto je tijelo naš najbolji rekvizit  Piše Merien IlićIako se čini da je jako teško trenirati kod kuće jer nemate rekvizite za trening, nemate oko sebe onu vježbačku atmosferu i trenera koji vas potiče da radite zadane vježbe, tjelovježba kod kuće itekako je moguća, a prednosti su mnoge. – Rekviziti većinom nisu potrebni, a za vježbanje možete koristiti štapove, ručnike, boce, stolice i druge predmete iz kućanstva, no najbolji rekvizit je vaše tijelo – poručuju iz splitskog ...