PREMIUM

Život super zdrava Mislite se što ćete danas za ručak? Ova jeftina namirnica smanjuje rizik od srčanih bolesti, raka debelog crijeva, pomaže čvrstoći kostiju, još je i preukusna Piše Živim.hrGrah je prepun vlakana koja štite srce. Također ima puno proteina - pola šalice graha ima jednaku količinu proteina kao i 300 grama mesa, prema podacima American Diabetes Associationa. Uz proteine i složene ugljikohidrate grah sadrži važne vitamine i minerale kao što su folna kiselina, mangan, kalij, željezo, fosfor, bakar i magnezij - piše Živim.hr. Proteini u grahu pomažu mišićima našem tijelu, a složeni ugljikohidrati ...