PREMIUM

Hrana KONTRA SEBE Ne radite to tijelu! Ako večerate tek u 22 sata, u organizmu pokrećete proces koji ima katastrofalan utjecaj cijeli sutrašnji dan: pojedete li pizzu tada, evo što se događa Piše M. Č.Liječnici nas već godinama upozoravaju da jedenje kasno navečer povećava rizik od debljanja usporavajući naš metabolizam, a uz to sljedećeg dana osjećamo veću glad. Sada je istraživanje provedeno na Sveučilištu Harvard potvrdilo negativni učinak kasnih večernjih obroka na tijelo sljedećeg dana. Osobe koje su posljednji obrok jele oko 22 sata sagorijevale su manje kalorija sljedećeg dana i imale višu razinu hormona gladi nego ...