Australski prehrambeni znanstvenik i klinički nutricionist, dr. Vincent Candrawinat, rekao je da postoje dokazi koji ukazuju na to da redovita konzumacija jabuka može poboljšati pamćenje i smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti.
Zdravstveni istraživač iz Sydneya rekao je da više jabuka može pomoći u održavanju dobrog pamćenja u kasnijem životu jer sadrže vitamine i minerale povezane s očuvanjem pamćenja, piše slobodna-bosna.ba.
Voće bogato fenolima poput flavonoida može pomoći u smanjenju rizika od Alzheimerove bolesti štiteći mozak od štetnih tvari.
Flavonoidi se mogu pronaći u mnogim drugim vrstama voća i povrća, a također su snažni antioksidansi koji mogu ublažiti simptome depresije i tjeskobe, rekao je dr. Vincent.
Dobrobiti flavonoida
Istraživanja pokazuju d...