Snižava tlak, pomaže kod dijabetesa i usporava starenje! Sad joj je sezona i ovu namirnicu bi trebali jesti što češće

Antioksidansi, vitamini C i K te kalij hranjivi su pomagači zdravlja u grožđu. Sada mu je sezona, a evo zašto bismo trebali češće jesti ovo voće.

Snaži imunitet

Izvrstan je izvor vitamina C, koji potiče imunosni sustav da se bori protiv bakterijskih i virusnih infekcija.

Sprečava rak

Antioksidansi u grožđu štite stanice od djelovanja slobodnih radikala smanjujući oksidativni stres i time potencijalno sprečavajući rak. U tome najveću ulogu ima sinergija resveratrola, katehina, kvercetina i antocijanina.

Snižava tlak

Grožđe ima vrlo malo natrija, što je poželjno u slučaju povišenog krvnog tlaka, a kalij u grožđu dodatno će pomoći da se tlak dovede u ravnotežu jer nizak unos kalija znači viši rizik za hipertenziju, piše Živim.

Čuva srce

Resveratrol ne pomaže samo...