Bilo ljeto, bilo zima, priča je uvijek ista: treba vam puno uvjeravanja da svoje dijete nagovorite da pojede voće ili povrće? Najuspješnije ćete ih 'natjerati' da pojedu voće i povrće ako od njega napravite grickalice. Držite ih oprano, izrezano i na vidnom mjestu u hladnjaku. Što šarenija grickalica – djeca će brže doći u napast da ga pojedu. Od voća možete skoro sve upotrijebiti, a od povrća se grickalice najčešće prave od mrkve i rotkve.