Ljekovita svojstva maslinovog ulja poznata su još od davnina. Ono obiluje makronutrijentima, masnim kiselinama i vitaminima, lako je probavljivo, a za najbolji učinak preporučuje se uzimanje na prazan želudac.
Čak ga i mala djeca probavljaju neusporedivo lakše nego bilo koje druge vrste masnoća jer je majčino mlijeko najbogatije upravo oleinskom kiselinom, koju sadrži i maslinovo ulje.
Portal BrightSide naveo je nekoliko dobrobiti zbog kojih kojih biste ovoga jutra, ali i ubuduće trebali posegnuti za maslinovim uljem:
1. Odlična je hrana za crijeva
Maslinovo ulje štiti i njeguje stanice crijeva čija oštećenja mogu dovesti do razvoja zloćudnih bolesti. Također, poznat je kao prirodni lijek protiv zatvora jer olakšava prolazak tvari kroz crijevo.
2. Za bolju kožu, kosu,...