Ovih pet bolesti nasljeđujemo od roditelja, određuju ih geni, a evo i kako smanjiti rizik i upravljati simptomima

Svaka osoba ima dva seta gena, jedan od majke i jedan od oca. Geni se sastoje od DNK, nasljednog materijala kod ljudi i drugih organizama. Osim fizičkih karakteristika, geni određuju i neka zdravstvena stanja koja ljudi nasljeđuju od roditelja.

Evo nekih od najčešćih nasljednih zdravstvenih stanja prema Nacionalnom centru za biotehnološke informacije američke Nacionalne knjižnice medicine, piše avaz.ba.

Srčana bolest

Nije iznenađujuće što su bolesti srca dio popisa, s obzirom na to da su vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama. Najčešći tipovi nasljednih srčanih bolesti su koronarna arterijska bolest (CAD) i hipertenzija ili visoki krvni tlak. CAD je uzrokovan nakupljanjem plaka i kolesterola na unutarnjim stijenkama arterija. Utječe na dotok krvi i kisika u srce.

CAD se s vremenom pogoršava i jedan je od vodećih uzroka srčanih udara u SAD-u. S druge strane, do visokog krvnog tlaka dolazi kada vaše srce previše radi da bi proguralo krv kroz arterije.

Kako smanjiti rizik? Ako imate roditelje sa srčanim bolestima, možda imate povećan rizik od razvoja srčanih bolesti, ali možete smanjiti rizik ili barem pravilno upravljati simptomima. Neke promjene načina života koje mogu pomoći uključuju zdravu prehranu, redovito vježbanje, održavanje zdrave težine, ograničavanje konzumacije alkohola, izbjegavanje pušenja i redovite posjete liječniku.

Astma

Astma je plućna bolest uzrokovana okidačima kao što su alergije, zagađivači zraka, dim, plijesan, grinje, životinje... Ljudi koji imaju astmu mogu patiti od epizoda stezanja u prsima, kašlja, problema s disanjem i piskanja.

Kako upravljati svojim simptomima? Ograničavanje vaše izloženosti okidačima najbolji je način da izbjegnete simptome astme. Također trebate držati svoje lijekove pri ruci u slučaju pojave simptoma. Ako još ne znate sve okidače, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Dijabetes

Jedna od 13 osoba u SAD-u ima dijabetes. Mogu ga uzrokovati genetski čimbenici, čimbenici okoliša i način života. Bez obzira radi li se o dijabetesu tipa 1 ili tip 2, to je kronična bolest koju je potrebno rano otkriti i liječiti jer može dovesti do ozbiljnih komplikacija poput sljepoće, amputacije, bolesti srca i zatajenja bubrega.

Kako smanjiti rizik? Djeca osoba s dijabetesom imaju veću vjerojatnost da će razviti bolest. Međutim, možete smanjiti rizik ili bolje upravljati svojim simptomima jedući manje šećera i masti, održavajući zdravu tjelesnu težinu, redovito vježbajući, izbjegavajući stres i savjetujući se s liječnikom za odgovarajuće liječenje.

Bolesti jednog gena ili monogene bolesti

Poremećaj jednog gena je specifični gen koji uzrokuje bolest. Postoji više od 6000 pojedinačnih genetskih poremećaja i njihovi se simptomi razlikuju na mnogo načina. Neki poremećaji jednog gena mogu se identificirati čim dođe do trudnoće ili poroda, dok se drugi možda neće dijagnosticirati sve do odrasle dobi. Takvi se poremećaji mogu prenijeti čak i kada majka i otac nemaju simptome.

Kako smanjiti rizik? Ako znate za genetski poremećaj u svojoj obitelji, razgovarajte sa svojim liječnikom kako bi vas mogao uputiti stručnjaku. Inače, možete zatražiti test ili pregled kako bi se utvrdilo imate li navedeni poremećaj, prenosi Večernji list.

Rak

Rak dolazi u mnogim oblicima. Uzrokuje ga nekontrolirani rast i širenje abnormalnih stanica u određenim dijelovima tijela. Osim načina života, nastanku raka pridonose i geni te okolišni čimbenici. Neke od najčešćih vrsta raka uključuju rak pluća, dojke i prostate. Rak pluća dovodi do najvećeg broja smrti od raka kod muškaraca i žena u SAD-u.

Kako smanjiti rizik? Rizici i simptomi razlikuju se ovisno o vrsti raka. Općenito, rizik možete smanjiti pridržavanjem zdrave prehrane, redovitom tjelovježbom, izbjegavanjem pušenja, ograničavanjem konzumacije alkohola i rutinskim zdravstvenim pregledima.