Netko pametan vam je davno rekao kako je za čistu kožu i lijepi ten mnogo važnije ono što unosite unutra, nego bilo što čime ju tretirate izvana - i bio je u pravu.
Prehrana, san i hidratacija (unutarnja) mogu doprinijeti izgledu lijepe i njegovane kože kao rijetko koja "superkrema" koju ćete vrlo vjerojatno preplatiti. Skupi tretmani, pilinzi u tubici koja košta kao suho zlato i serumi zbog kojih biste najradije dignuli kredit mogu sanirati štetu, ali zar nije jednostavnije kožu liječiti iznutra?
Izbor hrane koju jedemo mogao bi biti ključ ljepote - s jedne strane nudi vams e sva sila hrane bogate proteinima, vitaminima i antioksidansima, a s druge rafinirane vrećice šećera i soli, dodataka i aditiva koji nam "zamirišu" tako da djeluju neodoljivo.
Reader's Diagest proveo...