Učinci hrane na naš organizam su neupitni. Loša, puna trans masnih kiselina dugoročno će ostaviti neželjene posljedice na opće zdravlje, dok će ona prirodno nutritivno obogaćena, doprinijeti tijelu pravo malo bogatstvo. Među ostalim, pravilan odabir hrane utjecat će pozitivno na naš mislilački organ, mozak.
Zahvaljujući sadržaju bogatih biljnih spojeva, Caroline Hind, nutricionistica tvrtke čiji su fokus zdravstvena dobrobit korporacija, nabrojala je nekoliko za mozak učinkovitih namirnica za koje nije potrebno izdvojiti velike novčane iznose, piše Živim.
Orašasti plodovi kao dobra zamjena za avokado
U posljednjih desetak godina ovo voće je doživjelo pravi procvat. Gotovo nema teksta u kojem se ova kremasta namirnica ne spominje kao idealna za opće zdravlje....