Naravno, to je poslastica za toplo vrijeme - ali je li doista dobra ideja jesti sladoled svaki dan? Certificirani nutricionist jeo je sladoled svaki dan u tjednu i otkrio istinu o tome ima li uživanje ima svoju cijenu.
Prenosimo njegova zapažanja s portala The Healthy.
“Uza svu moju ljubav prema sladoledu, nisam siguran da mi uzvraća ljubav. U svojim ranim dvadesetima otkrio sam osjetljivost kada bi pojeo određenu količinu mliječnih proizvoda. Od tada sam pronašao mnogo ukusnih alternativa u kojima također mogu uživati”, kaže nutricionist Erik Jacobson.
Evo nekoliko stvari koje je primijetio kad je počeo jesti sladoled svaki dan:
“Nisam mogao prestati! Imam velikih problema s kontrolom porcija, a kao nutricionist znam da šećer može izazvati jaku ovisnost. Prema web...