Nakon (pre)duge zime i kišnog proljeća, sjedenja na radnome mjestu i u autu te sporadičnih odlazaka u teretanu, koji bi rezultirali upalom mišića pa vas odvratili od sljedećih, stiglo je ljeto, zlatno vrijeme za skinuti koji kilogram - bez truda.
Smanjeni apetit, znojenje i odlasci na plažu vas "stanje", htjeli vi to ili ne, jer takva je kombinacija. A ako ste u ovoj skupini pod "htjeli", postoje još neki trikovi koji vam mogu pomoći da iskoristite temperaturu u svoju korist i pokažete zavidnu liniju.
Portal Health donosi njih nekoliko, a mi ćemo ih prilagoditi vremenskim prilikama u Dalmaciji, kao i rutini jednog prosječnog stanovnika ove sunčane regije. Kad krene +35 u hladu, evo što vam je činiti...
1. Odbojka na plaži
Ako ste s ekipom negdje gdje je zgodno zaigrati,...