Mnogi ljudi s dolaskom hladnijih dana, kad se obično učestalije javljaju prehlade i viroze, posežu za prehrambenim dodacima kako bi osnažili imunitet, no često to čine na svoju ruku, bez savjetovanja sa stručnjacima. A ne bi trebali.
Dodaci prehrani ne podliježu strogim kontrolama kao lijekovi, ali sama činjenica da je nešto prirodno ne znači da je sigurno i kvalitetno, stoga budite oprezni gdje i što kupujete...
Uzimanje dodataka prehrani preporučuje se kada prehrana nije redovita, kvalitetna i raznolika. To se posebno odnosi na one koji ne vole voće i povrće ili ga zbog bolesti ne mogu jesti.
Ovi dodaci također imaju smisla tijekom teških psihičkih i tjelesnih napora, nakon prevladavanja teške i dugotrajne bolesti, te u starosti, kada tijelo više nije u stanju...