StoryEditorOCM
Slanogotovo za 5 minuta

Pripremite večeras, uživajte ujutro: zbog ovakvog doručka jedva čekamo sutra, Helena ga radi s bananama i čokoladom

Piše Spiza SD
31. svibnja 2023. - 19:47

Baš je lijepo probuditi se znajući da vas čeka slastan doručak, već gotov. I to ne mora značiti previše posla niti neku opciju od koje bi nutricionisti proplakali od muke - sasvim ukusan, ali i zdrav doručak zbog kojeg ćete se poželjeti ranije dići iz kreveta možete pripremiti uz sasvim malo truda i sastojaka.

Pogledajte kako to radi Helena Pudić, na čijem smo Instagramu pronašli predobar recept za "prekonoćne zobene pahuljice" ili kako se već kod nas prevodi popularni termin "overnight oats". Helena nam poručuje da je ova mjera sasvim dovoljna za doručak za jednu osobu.

Overnight oats

Sastojci:

50 g zobenih pahuljica
pola zgnječene banane
20 ml javorovog sirupa ili meda
žlica chia sjemenki
100 ml mlijeka (bademovo ili zobeno)

Priprema:

Pomiješajt...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
08. studeni 2024 20:15