Voljeli ili mrzili, golo spavanje je nova vrsta opuštanja. Ne samo da imate manje rublja za pranje, već i skidanje same pidžame može učiniti čuda za vaše zdravlje. Iako ćete se u početku možda osjećati neobično, golo spavanje zapravo može podići vaše samopouzdanje i pomoći vam da izgledate što bolje, javlja N1.
Ne postoji pravi ili pogrešan način da se spremite za spavanje – sve je stvar preferencija. I dok golotinja neće čudesno izliječiti sve vaše probleme sa spavanjem, stručnjaci kažu da postoje neke skromne prednosti odlaska u prirodu, piše Popular Science.
1. Mlađa koža
James Walker, medicinski savjetnik za zdravstvenu platformu Welzo, kaže da spavanje bez odjeće vašoj koži daje priliku da diše, što omogućuje bolji protok zraka. Objašnjava da...