Ako ste se zasitili dostavne hrane na poslu ili jednostavno nemate ideje što ponijeti na posao, donosimo desetak prijedloga što zdravo jesti na poslu. Jednostavni recepti za marendu, a opet uravnoteženi i ukusni su ono što želite kao prioritet u pripremi obroka. Pri tome ne morate potrošiti puno novca, jer i jeftina marenda može biti napravljena na kreativan način.
Ono što svakako uvijek trebate imati pri ruci su svježe ili smrznuto povrće i voće, neki izvor zdravih masti poput maslinovog ulja, kvalitetan izvor proteina poput jaja, bijelog mesa, ribe, sira ili tofua. Sve ostalo lako se može uklopiti kada zadovoljimo potrebu za vlaknima, mineralima, vitaminima i proteinima.
Obroci za posao mogu biti spakirani u male slatke kutije poznatije kao lunch box. Najčešće imaju nekolik...