Svakome se dogodi u nekom trenutku da shvati da se više ne može nositi sa stresom. Naši su životi zauzeti tu i tamo - radom, pomaganjem drugima ili brigom za naše obitelji. Ponekad smo previše zauzeti i zaboravimo napraviti korak unatrag i odmoriti se. Tada može doći do izgaranja.
Izgaranje je oblik iscrpljenosti uzrokovan stalnim osjećajem preplavljenosti. Posljedica je pretjeranog i dugotrajnog emocionalnog, tjelesnog i psihičkog stresa. U mnogim slučajevima izgaranje je povezano s nečijim poslom, webmd.
Izgaranje se događa kada ste preopterećeni, emocionalno iscrpljeni i ne možete držati korak s neprestanim životnim zahtjevima.
Stanje nije medicinski dijagnosticirano, ali izgaranje može utjecati na vaše fizičko i mentalno zdravlje ako to ne priznate ili ne liječite....