StoryEditorOCM
Spiza plusstruka objašnjava

Kako se zaštititi od prehlade? Ovaj sok može vam pomoći u jačanju oslabljenog imuniteta

Piše Ana Špoljarić/Živim.hr
6. listopada 2023. - 08:30

Mnogi od nas su odrasli u uvjerenju kako je naranča i njezin sok, prva crta obrane za situacije kada se ne osjećamo dobro što i ne čudi jer su nas učili kako u sebi sadrži pravo bogatstvo vitamina C. Ovo citrusno voće, prepoznatljive narančaste boje, dolazi i u trpkoj, crvenoj varijanti. Ovaj ćemo vitamin pronaći i u nešto kiselijm mandarinama koje također pripadaju porodici naranča te u manjoj mjeri zastupljenog, ali ipak prisutnog vitamina C u voću poput limuna, grejpa, kivija te povrća kao što su paprika i rajčica, piše Živim.hr.

- Mnogi vjeruju kako će konzumiranje vitamina C, smanjiti vrijeme trajanja prehlade - rekla je dijetetičarka Amy Shapiro koja je objasnila da je ovaj vitamin snažan antioksidans za imunosni sustav.

Svaka vrsta naranče ima više od 100 post...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
24. studeni 2024 08:24