Pola sata vježbanja na dan smanjuje rizik od raka dojke

Žene koje svakog danaaktivno vježbaju od 30 do 60 minuta smanjuju opasnost od razvoja rakadojke u odnosu na žene koje nisu toliko tjelesno aktivne, objavio jenjemački Centar za pomoć oboljelima od raka u povodu Mjeseca svjesnosti oraku dojke.

Nevladina udruga sa sjedištem u Bonnu poziva se na studije kojepokazuju da je napose korisno vježbanje koje je često i s naglaskom naizdržljivost.

Ljudi koji redovito vježbaju, ističe udruga, jačaju svojmetabolizam i imunološki sustav i tako pomažu tijelu da se se obnavlja.

Korist je i u tome što vježbe sprječavaju upale koje mogu biti okidač razvoja raka.

Nadalje, tjelesno aktivne žene rjeđe imaju prekomjernu tjelesnutežinu, što također pomaže sprječavanju razvoja raka dojke, ističeCentar za pomoć oboljelima od raka dojke. ...