Konzumiranje određene hrane i pića na prazan želudac uzrokuje neke nuspojave koje se razlikuju od od osobe do osobe, kao i prisutnosti određenih zdravstvenih problema, piše Health favour.
Začinjena hrana
Konzumiranje začina na prazan želudac mogu iritirati sluznicu želuca, što može dovesti od kiselih reakcija i grčeva, do probavnih smetnji.
Slatka hrana ili pića
Iako većina ljudi smatra da je čaša voćnog soka zdrava, to možda nije tako.
Stoga nutricionistica dr. Rupali Datti predlaže da dan ne započinjete s velikom čašom voćnog soka jer to može dodatno opteretiti gušteraču koja se još uvijek budi nakon noćnog odmora.
Kako se želudac prazni, šećer u voću može utjecati na jetru.
Prerađeni šećer je još gori, pa je najbolje izbjegavati previše slatke...