Japanska hit dijeta smanjuje debljinu i produžava život, a bazira se na pet namirnica i dva osnovna pravila

Problemi s kilažom muče brojne ljude jer pod utjecajem stresa mnogi previše jedu. Nude se različite dijete, koje znaju biti teške i imati negativnih efekata, a svaka nova dočekuje se s velikom pažnjom.

Stručnjak za regenerativnu medicinu dr. Vicente Mera izišao je s dijetom koja se bazira na prehtambenim i životnim navikama stanovništva japanske skupine otoka Okinawa koja ima iznadprosječno velik broj stogodišnjaka.