Zdravlje - Category Izdvojeno 1

<p>Ilustracija</p>

suplementi vlakana Novo otkriće: ovo može poboljšati rad mozga kod osoba starijih od 60 godina, i to u samo 12 tjedana, dostupno je svima Uzimanje suplemenata vlakana svakog dana može poboljšati rad mozga kod osoba starijih od 60 godina, i to u samo 12 tjedana, pokazalo je istraživanje, prenosi Daily mail. Te bi tablete mogle poboljšati performanse u testovima pamćenja povezanim s ranim znakovima Alzheimerove bolesti, tvrde istraživači s King‘s Collegea u Londonu. Dr. Mary Ni Lochlainn rekla je da je uzbuđena što se ovakve promjene vide u samo 12 tjedana. - Ovo daje ...

Zdravlje - Category Izdvojeno 2

26970289

od boli do kamenca Što se događa ako stalno odgađate mokrenje? Nije najpametnija ideja, zadržavanje urina u mjehuru itekako je opasno Ako je vaš mjehur zdrav, može se istegnuti kako bi primio veće količine urina određeno vrijeme. Ipak, preporuča se da ispraznite mjehur svaka tri sata, čak i ako ne osjećate želju. Zadržavanje previše urina u mjehuru ili zadržavanje mokrenja može imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Predugo zadržavanje mokraće može uzrokovati zadebljanje stijenki vašeg mjehura, što može utjecati na protok urina u mjehur, piše Health ...

<p>Epidemiologinja Suzi Vatavuk</p>

suzi vatavuk Je li ova dalmatinska županija rekorder po broju oboljelih od karcinoma? Epidemiologinja: ‘Važna je dostupnost pregleda‘ U Šibensko-kninskoj županiji ima najviše oboljelih žena od karcinoma u Hrvatskoj, dok je muška populacija treća po broju novootkrivenih malignih bolesti, odmah iza Karlovačke i Lično-senjske županije. Riječ je o tzv. gruboj stopi koja se računa prema broju novooboljenih na 100 000 stanovnika, a prema kojoj je stopa incidencije na rak kod žena u Šibensko-kninskoj županiji 651, a slijede je Istarska sa 629 te Zagrebačka sa stopom od ...

26969654

UŽASNE NUSPOJAVE Uzela je lijek koji Hrvati masovno koriste, a onda se izobličila, prizori su strašni! Liječnici: Dokaz da je sve rizik Zbog simptoma sličnih gripi 45-godišnjakinja je posegla za ibuprofenom i pretrpjela užasnu reakciju koja joj je uzrokovala crvene i natečene oči, žutu koru oko usta, ozbiljno oticanje te zmijske ljuske po licu. Lijek protiv bolova uzela je svega nekoliko sati ranije, a zbog nuspojava je hitno prevezena u bolnicu u Iraku, piše Jutarnji. U bolnici joj je dijagnosticirana teška nuspojava na ibuprofen nazvana Stevens-Johnsonov sindrom. Do ...

26969051

OD SUTRA DRUGAČIJE Psihijatrica s Harvarda: Od ovih 5 jela ujutro ćete biti i pametniji i sretniji! Proučavala sam hranu za mozak 20 godina Psihijatrica s Harvarda i nutricionistica Uma Naidu predstavila je pet najboljih namirnica za početak dana. Doručak daje mozgu prvi izvor energije koji je ključan za koncentraciju, bistrinu i optimalno funkcioniranje tijekom dana.  Danas većina ljudi za doručak jede žitarice, sendviče i peciva, te ih nadopunjuje napitcima od kave nalik shakeovima. Često su krcati šećerom i ugljikohidratima koji uzrokuju brz skok šećera u krvi ...

26955384

IZNENADIT ĆETE SE Nesvjesno smo svakodnevno izloženi konzumaciji opasnih čestica, razlog je ljudska nepažnja. Na ovo trebate pripaziti... Plastika je neosporno postala dio naše svakodnevice, u nešto više od pola stoljeća infiltrirala se u gotovo svaki aspekt našeg života. Sastavni je dio naših četkica za zube, boca za vodu, električnih uređaja, dječjih igračaka, odjeće... Proizvodi se po niskoj cijeni, u velikim količinama i uglavnom za jednokratnu upotrebu. Tržište je osvojila visokom izdržljivošću, elastičnošću i širokom primjenom. Zamjena ...

26967707

ZAMRAČITE SOBU Jaka vanjska svjetla tijekom noći mogla bi povećati rizik od moždanog udara, upozorava nova studija Kontinuirana izloženost umjetnom svjetlu noću može dovesti ljude u povećani rizik od moždanog udara, upozoravaju nova istraživanja. "Savjetujemo ljudima, posebno onima koji žive u urbanim područjima, da razmotre smanjenje te izloženosti kako bi se zaštitili od njezina potencijalnog štetnog utjecaja", rekao je autor studije Jian-Bing Wang, čiji je rad objavljen u  znanstvenom časopisu Stroke. "Unatoč značajnom napretku u ...

26967370

sve blagodati Ova namirnica garantira više akcije u krevetu i još intenzivnije vrhunce, tepaju joj da je ‘kraljica‘, kao hrana i lijek Poboljšanje seksualnog života i intimnog odnosa s partnerom moguće je uz odabir određenih namirnica. Poznato je da neki prehrambeni proizvodi potiču želju za seksom, a među njima se nalazi i cikla. Koje su blagodati cikle? Obogaćena antioksidansima i vitaminima, cikla sadrži i značajan udio dijetalnih nitrata, čineći je korisnim saveznikom za unaprjeđenje seksualnog života. Nitrati iz soka od cikle mogu pridonijeti regulaciji ...

26967162

niste sami Za ništa ste preko dana? Ovo su moguća objašnjenja ‘neobjašnjivog‘ umora i iscrpljenosti Ako ste uvijek umorni, niste sami. Prema Nacionalnoj zakladi za spavanje, 40 posto odraslih kaže da im umor ometa dnevne aktivnosti barem tri dana u tjednu. Pa zašto je toliko ljudi umorno tijekom dana? Novi list je izdvojio najčešće razloge dnevne pospanosti, a to su: 1. Loše navike spavanja Dok se stalni osjećaj umora može povezati s mnogim čimbenicima, sve počinje pravilnim spavanjem. To je rekao Tim Roberts, potpredsjednik ...

26963283

PLJUNUTI ILI NE Ispirete li zube nakon četkanja? Stomatolozi objašnjavaju koji je pravilan način njege kako biste spriječili karijes Viralni TikTok videozapisi  savjetuju: operite zube pastom za zube koja sadrži fluor i pljunite, ali nemojte ih isprati. Stomatološki stručnjaci se slažu. Preporučuju četkanje zuba najmanje dva puta dnevno pastom za zube koja sadrži fluor kako bi se spriječio karijes, te kažu da preskakanje ispiranja nakon četkanja omogućuje fluoru da ostane na zubima, pružajući dodatnu zaštitu. Oni koji više vole ispirati trebali bi lagano ...

<p>‘Za svaki od poremećaja postoji terapijsko rješenje; operativno ili farmakoterapijsko‘</p>

NIJE SAMO ŠTITNJAČA Svako treći će završiti na liječenju! Splitska endokrinologinja upozorava na simptome zbog kojih trebate specijalistu Upitamo li naše sugrađane što je endokrinologija i kojim se poremećajima bave endokrinolozi, mnogi vjerojatno neće znati odgovoriti na ovo pitanje. Nekolicina bi možda povezala endokrinologiju sa šećernom bolesti ili bolestima štitnjače, no ovo su samo neki od poremećaja s kojima se endokrinolozi susreću u svakodnevnom kliničkom radu. Endokrinološki poremećaji, poput šećerne bolesti, debljine, bolesti štitnjače i osteoporoze, ...

26955670

UPRAVO ZAPALILI? Liječnica iz Dalmacije napravila vodič i konkretno objasnila što pušači rade svom tijelu kad povuku dim u sebe. Jeza... Zadnjih desetljeća prošlog stoljeća brojne znanstvene studije ispitivale su učinke pušenja, duhanskog dima, duhana i duhanskih proizvoda na zdravlje te potvrdile činjenicu da je pušenje vodeći preventabilni (spriječivi) rizični čimbenik za obolijevanje i prijevremeno umiranje. Godine 1952. engleski liječnici R. Doll i A. B. Hill dokazali su na skupini od 40.000 liječnika uzročnu povezanost pušenja s rakom bronha i pluća, ...

23463642

NA STOPALIMA Ovo su tri manje poznata simptoma koja mogu ukazivati na srčane bolesti, provjerite Kardiovaskularne bolesti među koje ubrajamo koronarne bolesti i zatajenje srca te moždani udar, vodeći su uzrok smrtnih slučajeva više od 18 milijuna ljudi godišnje. Mnogi će stoga reagirati na poznate simptome, uključujući boli u prsima, međutim, znakovi upozorenja mogu se pojaviti na manje očitim mjestima, poput onih na stopalima. Stoga na važnost pregleda stopala dodatno ukazuje Američka akademija za dermatologiju koja ujedno ...

26130967

NABAVITE JE Ova grickalica zaštita je od infarkta, moždanog i raka te broj jedan za snižavanje kolesterola! Brojni su joj benefiti Pekan orah je plod vrste hikorija stabla porijeklom iz južnog dijela SAD-a i sjevernog Meksika u području rijeke Mississippi. Ovaj orašasti plod prava je riznica minerala i vitamina i vrlo zdrava namirnica koju bi bilo dobro grickati svaki dan. Uz to, sirovi pekan orasi ne sadrže kolesterol ni natrij te imaju vrlo malen udio ugljikohidrata. Takve karakteristike, u kombinaciji s bogatim okusom nalik na okus maslaca i prirodnom slatkoćom, ...

26951157

SMANJITE GA Ove namirnice pomažu kod stresa; preporučuje se da ih uvrstimo u prehranu što prije! Nisu skupe, ima ih svugdje... Rijetke su osobe koje u današnje vrijeme kažu da nisu pod stresom. Mnogima je to postalo ‘normalno‘ stanje, ali koje kad - tad dođe na naplatu našem zdravlju. Mnogi se ironično nasmiju na liječnikov savjet "smanjite stres", jer ne znaju kako da to učine, ali evo smjernica. Postoje određene namirnice koje nam mogu pomoći u regulaciji razine stresa i bilo bi ih dobro uvrstiti u svoju prehranu što prije. Kako savjetuje Healthline ...

26956759

ako posumnjate Ovaj prilično neočekivan i neugodan simptom upućuje na visok kortizol, hormon stresa; Osluškujte svoje tijelo Hormon stresa kortizol vrlo je važan hormon u tijelu jer regulira kako organizam reagira na stresne situacije. Zato je i poznat kao hormon stresa, a kada nije u balansu, moguće su mnoge neželjene posljedice. Jedna od njih je prilično neočekivana, a neugodna – dlačice na bradi kod žena. Naime, kada je u pitanju disbalans hormona, Cushingov sindrom možda nije čest kao sindrom policističnih jajnika, ali kod žena je triput veći rizik ...

26956745

u triptofanu je spas Ne možete zaspati? Ova namirnica pomoći će vam da utonete u san, dovoljno je nekoliko kriški, savjetuju stručnjaci Kasni obrok ponekad može savršeno zaokružiti dan. Ali, ovisno o tome što odaberete za kasni i slasni zalogaj, taj izbor mogao bi značiti razliku između okrepljujućeg sna i beskrajnih sati okretanja. Ako je vaš omiljeni večernji zalogaj sir - mudro ste izabrali. Nekoliko kriški sira prije spavanja može pomoći da brže zaspite, piše Health Digest. Broj onih koji uspijevaju redovito spavati osam sati nije velik. Dio ljudi spava samo ...

<p>Koja su to prava koja hrvatski građani imaju u ostvarivanju zdravstvene zaštite?</p>

prava pacijenata (1) Treba vam pregled specijalista, morate na UZV ili druge pretrage? Evo kada ćete doći na red. A što ako vam se žuri? Prije petnaestak dana obiteljska liječnica je svog pacijenta, 88-godišnjeg umirovljenika, naručila na kontrolni pregled na oftalmologiji KBC-a Split, treba mu provjera dioptrije, glavobolje su pokazatelj da bi nešto trebalo promijeniti kako bi mogao, dok još poživi, uživati u gledanju televizora i čitanju novina. Termin pregleda je 24. prosinca ove godine, Badnjak, rano ujutro, dakle za devet mjeseci od trenutka narudžbe. Tih ...

26953046

tijelo šalje signale Ove simptome u ustima ne smijete zanemariti, upozoravaju stomatolozi, mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog stanja Stomatolozi upozoravaju da postoje neki simptomi koje nikako ne smijete zanemariti jer bi mogli biti znak nečeg ozbiljnijeg. Kada je u pitanju vaše zdravlje, tijelo često može rano upozoriti na probleme. Neki simptomi mogu izgledati neznatno i običaj je zanemariti ih i okarakterizirati kao iritaciju s kojom treba živjeti. No, prema stomatolozima, postoje neke stvari koje nikada ne biste trebali jednostavno ignorirati jer bi mogle biti ...

<p>Pregledom predškolaca liječnici su utvrdili da čak 10 posto budućih prvaša ima povišeni kolesterol (ilustracija)</p>

kolesterol prijeti Liječnici otkrili veliki problem predškolaca: Riječ je o ozbiljnoj opasnosti; poznato i kako se s njom suočiti Suvremeni način života uzima danak, kako kod odraslih, tako i kod djece. Rezultati prošlogodišnjeg pilot projekta probira na povišene vrijednosti ukupnog kolesterola, prilikom obaveznog pregleda djece pri upisu u prvi razred, pokazali su da čak 10 posto prvaša ima povišeni kolesterol. Liječnici smatraju da je to posljedica nezdrave prehrane i fizičke neaktivnosti. Kako bi podigli svijest o važnosti ranog prepoznavanja zdravstvenih ...

<p>Ova zdrava i ljekovita biljka može se naći na svim livadama</p>

nužni oprez Ova biljka nalazi se posvuda, a jako je zdrava, smanjuje šećer i masne naslage; ipak neki ljudi ne smiju je konzumirati Maslačak, simbol proljeća, sa sobom nosi bogatstvo ljekovitosti za organizam. Ova biljka, poznata i kao Taraxacum officinale, nije samo ukras prirode već je i izuzetno korisna za čišćenje organizma. Njegovo korijenje prije cvatnje krije obilje kalija, a u jesen sadrži inulin, vlakno koje regulira crijevnu mikrofloru i hrani dobre bakterije. Od cvjetova maslačka pravi se sirup koji učinkovito čisti organizam. Listovi maslačka imaju ...

<p>Zdrav doručak utječe na cijeli dan, a dugoročno i na cijeli život (ilustracija)</p>

mudar početak dana Ovo je najzdraviji doručak koji možete priuštiti svome tijelu, s tim se slažu i liječnici; nije skup i lako se sprema Poznato je da su zobene pahuljice jedan od najzdravijih obroka na svijetu. Međutim, to se odnosi samo na zob koja nije obrađena. Kuhana zob s dodatkom meda i oraha, ili zob s mladim sirom i kuhanim jajem doručak je kakav tijelo voli i koji tijelu daje energiju. Evo zašto je dobro svako jutro započeti dan takvim doručkom: 1. Potiče rad crijeva Vlakna koja se nalaze u zobi pomažu u čišćenju crijeva, potičući zdravu probavu. ...

26944307

Promo Osvoji godišnju zalihu voća i povrća za svoju školu Kaufland škola voća i povrća ponovno starta od 8. travnja – prijavi svoju školu i uživaj u besplatnom svježem voću i povrću   Započeo je novi ciklus projekta Kaufland škola voća i povrća kroz koji Kaufland još od 2017. donira svježe voće i povrće tijekom cijele školske godine osnovnoškolcima diljem Hrvatske. Za razliku od prethodnih godina, Kaufland je ove godine pojednostavio proces prijave koja više ne uključuje ...

26899190

male navike Nutricionistica otkriva: ‘Ne treba zbrajati kalorije i gladovati, ovo je prava ‘tajna‘ gubitka kilograma...‘ Nutricionistica je detaljno opisala niz jednostavnih promjena u načinu života koje će pomoći bilo kome da izgubi težinu - bez izbacivanja omiljene hrane ili pridržavanja restriktivne dijete. Maddie Saliba je dijetetičarka za mršavljenje koja se specijalizirala za podučavanje klijenata kako ‘održivo‘ smanjiti broj na vagi. Stručnjakinja za hranu iz SAD-a vjeruje da je ključ za gubitak kilograma odbacivanje prolaznih dijeta - i ...

<p>Naranča je zdrava, kako plod, tako i kora (ilustracija)</p>

prirodna kozmetika Bacate li i vi koru od naranče? Kada čujete za što je sve korisna, to više nikada nećete napraviti Često lakomisleno iz doma bacamo neke stvari za koje ne znamo koliko su korisne. Takva je svakako narančina kora, odnosno prah koji se dobiva usitnjavanjem dehidriranih kora, a koji je važni sastojak preparata za njegu kože. Važno je znati da narančina kora sadrži tri puta više vitamina C nego plod, ali i više vlakana, kalcija, vitamina A... Bogata je raznim biljnim spojevima koji imaju antioksidativna i protuupalna svojstva. ...

<p>Ubod stršljena ponekad može izazvati anafilaktički šok, odnosno alergijske reakcije na otrov, i tada je sve puno opasnije (ilustracija)</p>

opasni kukci Ubod stršljena je vrlo, vrlo bolan, a ponekad i opasan po život, evo kako se sačuvati i što napraviti poslije uboda S proljećem priroda živne pa se pojave brojne biljke, životinje, pa i kukci, a među njima su i stršljenovi. Kako u proljeće i ljudi više borave u prirodi, tako postoji povećana opasnost od uboda stršljena. Ubod stršljena je vrlo bolan, ali u većini slučajeva nije smrtonosan. Najčešće sve završi blagim otokom koji traje nekoliko dana. No, ubod stršljena ponekad može izazvati anafilaktički šok, odnosno alergijske reakcije na ...

<p>Potrošnja lijekova općenito raste iz godine u godinu</p>

na tabletama Iz godine u godinu koristimo sve više lijekova. Ove vrste najviše se troše, a posebno je skočila prodaja jednog vitamina Čini se da više nema odrasle osobe koja ne troši barem jedan lijek dnevno, a ima i onih koji se gotovo hvale količinom lijekova, raznih pripravaka i dodataka prehrani, od kojih veći dio nije propisao liječnik, nego ih uzimaju po vlastitoj procjeni ili na temelju iskustva i savjeta prijatelja, poznanika... jer vjeruju da i njima mogu pomoći. Kako se službeno kreću trendovi o potrošnji lijekova, otkrio nam je prof. dr. sc. Pero ...

<p>Dr. Zaim Čustović: Kod muških pacijenata igra ulogu i mačizam, gdje je ego toliko jak da dominira, te teškoće u priznavanju čak i onih problema koji su realni i dijagnostički potvrđeni</p>

savjeti liječnika Dr. Čustović upozorava muškarce: ‘Ovi problemi kod mokrenja siguran su znak da biste trebali posjetiti urologa‘ Prim. dr. sc. Zaim Čustović voditelj  je Odjela urologije Opće bolnice Dubrovnik i stoga je odličan sugovornik za razgovor o problematici svoje struke i svoga odjela. Dubrovačka bolnica dobila je novi uređaj, takozvani laser najnovije generacije. O čemu se radi? - Radi se o Ho-Yag laseru (holmium –yag laseru 70 w najnovije generacije) koji ima široku primjenu u liječenju uroloških bolesnika. Služi za endoskopsko razbijanje ...

25233186

BRINITE O KOŽI Preparati sa zaštitnim faktorom postaju ‘must have‘; evo što koristiti da ne pocrvenimo u ‘varljivo proljeće‘ Bliži nam se najtoplije doba u godini, a sunce svakim danom sve jače grije, zbog čega mnogima pada na pamet nabaviti preparat sa zaštitnim faktorom. Većina korištenje preparata sa zaštitnim faktorom povezuje s odlaskom na plažu, no dermatolozi uvijek ponavljaju važnost njihova korištenja tijekom cijele godine. Međutim, za one koji to nisu činili prethodnih mjeseci evo par savjeta kako da svoju kožu pripreme za vruće dane koji su ...

26899190

DOBRO JE ZNATI Liječnica iz Dalmacije napravila popis stvari koje morate odmah napraviti ako želite smršavjeti Dok jedni razmišljaju koje će kolače peći i koliko vrsta, drugi smišljaju načine kako odoljeti ukusnim jelima. Stoga je uvijek dobro podsjetiti se preporuka stručnjaka kako izbjeći prejedanja, probavne tegobe i dobivanja viška kilograma, piše mr. Ankica Džono-Boban, dr. med. spec. javnog zdravstva za Zavod za javno zdravstvo Dubrovačko neretvanske županije. Savjetuje ljude koji žele smanjiti kilograme. Pa kaže: ► Ne ...

26923453

Crna lista Smatramo ih idealnima za jutro: iznenadit ćete se koje sve namirnice za doručak istinski muče naše tijelo! Izbacite ih Promoviranje doručka kao obveznog obroka već je odavno "opće mjesto", no po pitanju izbora idealnih namirnica pojavili su se prijepori. Ono što je uvriježeno jesti za prvi obrok u danu moglo bi se, prema Bright Sideu, uskoro naći na "crnoj listi". Naime, i dalje stoji ona "doručkuj kao kralj", ali ipak postoje "kvake", to jest komponente koje bi bilo bolje izbjeći ili konzumirati kasnije tijekom dana. Jedna od kontroverznih namirnica ...

26804582

NAJVIŠE U EUROPI Ova biljka je odličan antioksidans, regulator šećera u krvi, navodno i afrodizijak, a ima je svugdje! Od davnina je... Korijen čička, biljka koja je stoljećima dio prirodne medicine, ima širok raspon dobrobiti, od liječenja kožnih problema do potencijalnih učinaka protiv raka. Najnovija istraživanja otkrivaju njegovu ulogu kao antioksidansa, regulatora šećera u krvi, pa čak i afrodizijaka. Ova biljka, bogata antioksidansima, poput kvercetina i luteolina, štiti tijelo od slobodnih radikala i upala. Osim toga, istraživanja pokazuju da čičak može ...

<p>Young woman and foodstuff. Food coordinator. Nutritionist.</p>

ODLIČAN SAVJET Što jesti kada imate gripu ili drugu virozu? Naša stručnjakinja izradila više detaljnih jelovnika za sve obroke u danu Pravilna prehrana doprinosi jačanju imuniteta. Dobrim izborom namirnica možete ublažiti simptome i posljedice gripe te pomoći u bržem oporavku vlastitog organizma. Za vrijeme gripe pridržavajte se prehrane koja uključuje prehranu bogatu svježim sezonskim voćem i povrćem, integralnim žitaricama, mahunarkama, ribom, nemasnim mesom, a izbjegavajte namirnice bogate jednostavnim šećerima i zasićenim masnim kiselinama, piše za Zavod za ...

26919256

prijetnja Nema cjepiva ni terapija! Liječnik upozorava na ubojiti virus za koji vjerojatno niste čuli: Oboljenja su česta i kobna Dok je većina nas upoznata s koronavirusom i sezonskom gripom, ljudski metapneumovirus manje je poznat respiratorni virus. Međutim, dok se većina sezonskih virusa može riješiti pomoću lijekova ili spriječiti cjepivima - hMPV ne može. Liječnik je upozorio ljude da budu oprezni s malo poznatim virusom koji može izazvati ozbiljnu respiratornu bolest, pa čak i smrt. Ljudski metapneumovirus (hMPV) može biti smrtonosan u ekstremnim ...

<p>Stručnjaci ističu kako je jako važno pripremiti organizam za alergiju najmanje 30 do 60 dana prije trenutka kada znamo da će se naša alergija razbuktati...</p>

veliki vodič Sve o sezonskim alergijama: važno je pripremiti organizam mjesec dana ranije, evo što treba učiniti, a što izbjegavati Većini ljudi proljeće je najljepši dio godine, dok neki od ovoga godišnjeg doba strahuju jer je to doba sezonskih alergija i nije nimalo ugodno boraviti na otvorenom. Problem im zadaje upravo pokošena trava oko zgrade, rascvjetano cvijeće i drveće,  pelud s drveća i cvijeća izaziva cijeli niz različitih simptoma, a neke statistike govore da se s ovim problemom u nekim zemljama bori čak 20 posto stanovništva. Najčešći ...

26914541

OBAVEZNO JESTI Ovo povrće je melem za jetru, srce i probavu i zaista nema razloga da vam sada ne bude svakodnevno na stolu Možete bez grižnje savjeti uživati u rotkvicama s obzirom na to da na 100 g sadrže jedva 10 do 12 kalorija. No, one su i prave male nutritivne bombice jer obiluju vitaminom C, vitaminom B, željezom, vitaminom K, magnezijem i cinkom, a sadrže i glukozinolate, spojeve koji sadrže sumpor i imaju protuupalna i antioksidativna svojstva. Rotkvice organizam opskrbljuju i sulforafanima, fitokemikalijama koje imaju sposobnost smanjenja rizika za ...

<p>Friteza na vrući zrak je nova metoda pripreme hrane, pa još uvijek nemamo značajan broj istraživanja koja mogu potvrditi kompletan učinak na zdravlje, kaže nutricionistica Iva Tokić Sedlar</p>

još nije sve jasno Friteze na vrući zrak jako su popularne i praktične, koliko su zdrave? Nutricionistica: ‘Bolje su od prženja, ali...‘ Kad su se na tržištu pojavile friteze na vrući zrak, nitko nije postavljao pitanje o tome što je s tim kućanskim aparatom dobro, a što loše. Sama činjenica da se nešto "prži" bez ulja bila je dovoljna da ove friteze svrsta među najpoželjnije kućanske aparate. Sad se, međutim, počinju javljati sumnje oko toga je li to stvarno toliko zdravo. Pojavile su se prije petanestak godina i odmah su oduševile korisnike koji se žele ...

<p>Taylor Swift i Travis Kelce</p>

ODOBRENO Dragi muškarci, six-pack je stvar prošlosti. Žene luduju za ovim oblikom tijela - potvrdila i znanost Idealan prototip savršenog muškarca bi prema sve većoj populaciji žena trebao izgledati kao Travis Kelce, američki nogometaš koji je dodatnu popularnost stekao uz američku pjevačicu, Taylor Swift. Tu je činjenicu potvrdila i lavina komentara na nedavno objavljene fotografije s plaže na Bahamima gdje je par boravio. Dad Bod je bio najčešći komentar iza kojeg stoji pojam muškarca s krupnijim, mekšim tijelom, snažnim, međutim, ne ...

24428316

kalorijske bombe Ovih pet namirnica smatramo idealnima za dijetu, no pune su skrivenih kalorija; Za jednu nikad ne biste rekli Svi znaju da ako jedete slatkiše ili nezdravu hranu u velikim količinama, možete dobiti salo na trbuhu. Međutim, postoje neke manje očite namirnice koje mogu biti bogate kalorijama, mastima ili šećerom. Orašasti plodovi, jogurt i žitarice - čak i avokado - samo su neki od ovih podmuklih visokokaloričnih zalogaja. "Ovo ih ne čini ‘lošom hranom‘ ili ‘nezdravima‘, samo ih jedite u manjim količinama." Tamara Willner, ...

16. travanj 2024 21:20