Da su Finci sretan narod dokazalo je i nedavno izvješće gdje su ljudi iz 156 zemalja morali ocijeniti zadovoljstvo životom u određenoj državi. Finci su, čini se, najzadovoljniji, a zašto je tome tako otkrio je filozof, psiholog i predavač na Sveučilištu Alto u Finskoj te autor knjige Divan život: Uvidi u pronalaženje smislene egzistencije, Frank Martela. Ovo su tri stvari kojih se Finci drže, a koji su ujedno i tajna njihove sreće i zadovoljstva životom, piše CNBC, a prenosi studentski.hr.
Jedan finski pjesnik rekao je jednom: Kell’ onni on, se onnen kätkeköön. U prijevodu to znači: Ne uspoređujte i ne hvalite se svojom srećom, kako kaže Martela. Finci prema tom stihu zapravo i žive.
Jednom sam naletio na jednog od najbogatijih ljudi u Finskoj. Gurao je svog mališana u kolicima prema tramvajskoj stanici. Mogao je sebi kupiti skup auto ili unajmiti vozača, ali se odlučio za javni prijevoz. Tako izgleda uspjeh u Finskoj, ponašate se baš kao i svi ostali, istaknuo je Martela.
Savjet za sreću: usredotočite se više na ono što vas čini sretnima, a manje na to da izgledate uspješno. Prvi korak do istinske sreće je postavljanje vlastitih standarda, umjesto uspoređivanja s drugima.
Fincima je jako važan duševni mir, energija i opuštenja, pa su im stoga priroda i odmor važni životni faktori. U Finskoj zaposlenici imaju pravo na četiri tjedna ljetnog odmora, a izgleda da je i to jedan od razloga njihove sreće.
Mnogi od nas to vrijeme koriste za odlazak na selo i uživanje u prirodi. Što manje pogodnosti, čak i do te mjere da u kući nema struje ili tekuće vode, to bolje. Mnogi finski gradovi također su gusto izgrađeni, što znači da mnogi ljudi imaju pristup prirodi na svom pragu. Živim pokraj Helsinki Central Parka, gdje idem u redovite šetnje, rekao je Martela.
Savjet za sreću: provođenje vremena u prirodi povećava našu vitalnost, dobrobit i daje nam osjećaj osobnog rasta. Pronađite načine da dodate malo zelenila u svoj život, čak i ako je to samo kupnja nekoliko biljaka za vaš dom.
Finci imaju povjerenja jedni u druge i uvijek su spremni pomoći. To je dokazao i eksperiment naziva Izgubljeni novčanik kojim se testiralo poštenje građana ispuštanjem 192 novčanika u 16 gradova u svijetu. U Helsinkiju je 11 od 12 novčanika vraćeno vlasniku, što samo po sebi govori puno.
Savjet za sreću: razmislite o tome kako se možete pojaviti u svojoj zajednici. Kako možete stvoriti više povjerenja? Kako možete podržati politike koje se grade na tom povjerenju? To mogu biti i mala djela, kao što je otvaranje vrata strancima ili ustupanje mjesta u vlaku, piše CNBC.